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Popkek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8690526895529 Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 448pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 157 Kalorien. Pro 100 g: 448 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1874 kJ / 448 kcal	656 kJ / 157 kcal (8%)
Fett	21 g	7,3 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	4,5 g (23%)
Kohlenhydrate	58 g	20,3 g (8%)
davon Zucker	35 g	12,2 g (14%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,3 g
Eiweiß	5,1 g	1,8 g (4%)
Salz	0,79 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker35 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium315 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popkek?

100 g Popkek enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Popkek?

100 g Popkek enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Popkek?

100 g Popkek enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Popkek?

100 g Popkek enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Popkek?

100 g Popkek enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Popkek?

100 g Popkek enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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