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COCONUT MILK Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 8595643809612 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
132pro 100 ml
Eiweiß
0,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 ml
Fett
13 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält COCONUT MILK Light 132 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 552 kJ / 132 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält COCONUT MILK Light?

100 g COCONUT MILK Light enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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