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Jamon Serrano Reserva — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 8421195216533 Serrano ham Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
260pro 100 g
Eiweiß
31 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Jamon Serrano Reserva 260 Kalorien, 31 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1088 kJ / 260 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 31 g
Salz 4,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

260 Kalorien in 100 g
Eiweiß31 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Natrium1980 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schweinesch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon Serrano Reserva?

100 g Jamon Serrano Reserva enthalten 260 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jamon Serrano Reserva?

100 g Jamon Serrano Reserva enthalten 31,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamon Serrano Reserva?

100 g Jamon Serrano Reserva enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jamon Serrano Reserva?

100 g Jamon Serrano Reserva enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamon Serrano Reserva?

100 g Jamon Serrano Reserva enthalten 1980,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Jamon Serrano Reserva?

Die Hauptzutaten von Jamon Serrano Reserva sind: Schweinesch.

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