Alternativen zu Sardinas saladas y prensadas

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +23 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +10 Kalorien+4,6 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +15 Kalorien+4,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +150 Kalorien−18 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +15 Kalorien−5,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −40 Kalorien+3,6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) +42 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +182 Kalorien−6,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −10 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Marinara Concha Fina −103 Kalorien−1,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl −20 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Lidl Herring fillets −33 Kalorien−7,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +37 Kalorien−9,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Almare Seafood Makrelenfilets +169 Kalorien−7,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl +94 Kalorien−4,4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Gut & Günstig Seelachsscheiben −89 Kalorien−2,4 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 17Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Sprotten +94 Kalorien−4,4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    K Classic Thunfisch −83 Kalorien+6,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    K-Classic Thunfisch filets −78 Kalorien+6,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Almare Seafood Thunfisch Filets +115 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Almare/ Hofer Thunfisch Filets - Tonno +115 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Ja! Thunfisch Filets in Nativen Olivenöl +39 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Armada Thunfisch In Sonnenblumöl, Fisch +88 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    284Kalorien 18Eiweiß 24Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Ja! Tunfisch Filets in nativen Olivenöl extra +39 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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