El Toro Rojo

Oliwki zielone drylowane — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 8410134026869 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (170 g): 245 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 602 kJ / 144 kcal 1024 kJ / 245 kcal (12%)
Fett 15 g 25,5 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 3,4 g (17%)
Kohlenhydrate — —
davon Zucker — —
Ballaststoffe 2,8 g 4,8 g
Eiweiß 0,9 g 1,5 g (3%)
Salz 3,70 g 6,29 g (105%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium1480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliwki zielone drylowane?

100 g Oliwki zielone drylowane enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliwki zielone drylowane?

100 g Oliwki zielone drylowane enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliwki zielone drylowane?

100 g Oliwki zielone drylowane enthalten 1480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliwki zielone drylowane?

100 g Oliwki zielone drylowane enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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