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Green lady — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 8057741392248 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 473pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Green lady 473 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1979 kJ / 473 kcal
Fett	26 g
davon gesättigte Fettsäuren	13 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	29 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

473 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker20,4 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−27 g Zucker−12,5 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Karls Kaminkekse Erdbeer-Lebkuchen Eiweiß 8,7 g · 368 kcal pro 100 g

−24,7 g Zucker−9 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−129 Kalorien+3,0 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Eiklar, Gemahlener Ingwer, Italian Honey, Kakaobutter, Kokosnussöl, Natriumhydrogencarbonat, Olivenöl, Pistazien, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Vollkornweizenmehl, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green lady?

100 g Green lady enthalten 473 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Green lady?

100 g Green lady enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Green lady?

100 g Green lady enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Green lady?

100 g Green lady enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Green lady?

100 g Green lady enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Green lady?

Die Hauptzutaten von Green lady sind: Backtriebmittel, Eiklar, Gemahlener Ingwer, Italian Honey, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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