Selezione Zorzi

Ceci Medi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 8051566318957 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
20,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,9 gpro 100 g
Fett
6,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 1775 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 20,9 g Eiweiß, 6,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 7427 kJ / 1775 kcal (89%)
Fett 6,3 g 31,5 g (45%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4 g (20%)
Kohlenhydrate 46,9 g 234 g (90%)
davon Zucker 3,7 g 18,5 g (21%)
Ballaststoffe 13,6 g 68 g
Eiweiß 20,9 g 104 g (209%)
Salz 0,02 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,9 g
Kohlenhydrate46,9 g
Zucker3,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13,6 g
Fett6,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium41,2 mg
Kalium135 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbse, Pulse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 20,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 46,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ceci Medi?

100 g Ceci Medi enthalten 13,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ceci Medi?

Die Hauptzutaten von Ceci Medi sind: Kichererbse, Pulse.

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