Poggio Del Farro

Flakes di farro integrale bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8033413347372 Frühstücksflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 370pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 370 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1548 kJ / 370 kcal	464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett	2,3 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	72 g	21,6 g (8%)
davon Zucker	6,8 g	2,0 g (2%)
Ballaststoffe	6,3 g	1,9 g
Eiweiß	12 g	3,6 g (7%)
Salz	2,20 g	0,66 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium880 mg

Calcium25,3 mg

Kalium358 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−6,0 g Zucker−880 mg Natrium−25 Kalorien
K-Bio 3 x Vollkorn-Dinkelflocken Eiweiß 14 g · 352 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−876 mg Natrium
DmBio Dinkelflocken Feinblatt Eiweiß 14 g · 344 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−876 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkorn, Rohrzucker, Speisesalz

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flakes di farro integrale bio?

100 g Flakes di farro integrale bio enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flakes di farro integrale bio?

Die Hauptzutaten von Flakes di farro integrale bio sind: Dinkelvollkorn, Rohrzucker, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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