Alternativen zu Spaghettata alle vongole
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
111Kalorien
19,1Eiweiß
1,5Fett
0,1Ges. Fettsäuren
0Zucker
120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Frosta Fisch Schlemmerfilet Brokkoli Mandel +12 Kalorien−9,2 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker123Kalorien 9,9Eiweiß 8Fett 4,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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175Kalorien 11Eiweiß 7,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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233Kalorien 11Eiweiß 7,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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43Kalorien 12,5Eiweiß 3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross +77,4 Kalorien−8,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker188Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise Vollkorn +72,6 Kalorien−8,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker184Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −60,3 Kalorien−8,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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115Kalorien 12Eiweiß 5,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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47Kalorien 14,5Eiweiß 3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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TESCO finest 2 Smoked Haddock Fishcakes +56,2 Kalorien−10,0 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker167Kalorien 9,1Eiweiß 6,7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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222Kalorien 13Eiweiß 9,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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109Kalorien 12Eiweiß 5,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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180Kalorien 12,8Eiweiß 8,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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179Kalorien 11Eiweiß 7,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise Leicht & Lecker +27,9 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker139Kalorien 11Eiweiß 5,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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68Kalorien 10,3Eiweiß 1,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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iglo Schlemmerfilet Kartoffel-Rosmarin +13,8 Kalorien−9,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker125Kalorien 9,9Eiweiß 5,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Followfood Schlemmerfilet mit Bio Bordelaise +33 Kalorien−7,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker144Kalorien 12Eiweiß 8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Iglo Brokkoli milder Senfsauce, Schlemmerfilet −22 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker89Kalorien 11Eiweiß 2,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Ocean Sea Feine Portionsfilets Müllerin Art +7 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker118Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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167Kalorien 10,8Eiweiß 9,5Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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FRoSTA Knusper Happen Seelachs aus der Nordsee +89,6 Kalorien−5,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker201Kalorien 14Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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139Kalorien 11Eiweiß 5,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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172Kalorien 11Eiweiß 9,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.