Molino di Ferro

Polenta istantanea — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8009915000305 Maisgrieße für Polenta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79,5 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Polenta istantanea 356 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 79,5 g
davon Zucker 0,3 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate79,5 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium3,6 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Farina Gialla Di Mais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Polenta istantanea?

100 g Polenta istantanea enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Polenta istantanea?

100 g Polenta istantanea enthalten 7,17 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Polenta istantanea?

100 g Polenta istantanea enthalten 79,55 g Kohlenhydrate. Davon 0,34 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Polenta istantanea?

100 g Polenta istantanea enthalten 0,34 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Polenta istantanea?

100 g Polenta istantanea enthalten 3,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Polenta istantanea?

Die Hauptzutaten von Polenta istantanea sind: Farina Gialla Di Mais.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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