Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Thunfisch −78 Kalorien+15,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −85 Kalorien+14 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl +7 Kalorien+17 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Rewe Hirten Salat +42 Kalorien−0,2 g Eiweiß+7,0 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Nixe Rillettes de thon +66 Kalorien+10 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    249Kalorien 19Eiweiß 19Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Hawesta Thunfisch Chili −7,5 Kalorien+16 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    175Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Saupiquet Tuhnfisch-Filets in Olivenöl mit Zitrone und Schwarzem Pfeffer +123 Kalorien+11 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    306Kalorien 20Eiweiß 25Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −20 Kalorien+1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Lidl Chicken & bacon pasta salad −77 Kalorien−3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Florette Mild & würzig −168 Kalorien−7,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Petit navire Rillettes de thon +92 Kalorien+8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    275Kalorien 17Eiweiß 22Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Edeka Thunfisch Steaks −78 Kalorien+15 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    105Kalorien 24Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −101 Kalorien+10,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    82,4Kalorien 19,2Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −149 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    natsu Edamame und Quinoa Salat −83,7 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven +86 Kalorien+1 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Wadakyu Katsuobushi +186 Kalorien+72 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    369Kalorien 81Eiweiß 5,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Wonnemeyer Kopfsalat −165 Kalorien−6,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Conad Le insalate di tonno −7 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    176Kalorien 9,4Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Folowfish Medaillons de thon −79 Kalorien+15,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    104Kalorien 24,6Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Kaiser Franz Josef Thunfisch +80 Kalorien+11 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    263Kalorien 20Eiweiß 20Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    BioGourmet Thunfisch −77 Kalorien+14 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    106Kalorien 23Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    in Sonnenblumenöl Thunfisch +31 Kalorien+16 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    K Classic Thunfisch −70 Kalorien+17 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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