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Mozzarelle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 100 g EAN 8003170018440 Mozzarella Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mozzarelle 234 Kalorien, 18 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	979 kJ / 234 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Kohlenhydrate	0,9 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	18 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium200 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarelle?

100 g Mozzarelle enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarelle?

100 g Mozzarelle enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarelle?

100 g Mozzarelle enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarelle?

100 g Mozzarelle enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarelle?

100 g Mozzarelle enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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