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Prosciutto crudo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 8002469590025 Rohschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
277pro 100 g
Eiweiß
28 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Prosciutto crudo 277 Kalorien, 28 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1159 kJ / 277 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 28 g
Salz 4,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren8,5 g
Cholesterin76,3 mg
Natrium1720 mg
Calcium13,6 mg
Kalium372 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A4,5 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Schweinekeule

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 1720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Prosciutto crudo?

100 g Prosciutto crudo enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Prosciutto crudo?

Die Hauptzutaten von Prosciutto crudo sind: Meersalz, Schweinekeule.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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