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Risotto Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4500g EAN 8001420000436 Risotto Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Risotto Reis 349 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto Reis?

100 g Risotto Reis enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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