Risottoreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 18100000110 Risotto Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
7,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Risottoreis 350 Kalorien, 7,0 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1466 kJ / 350 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 7,0 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium2,4 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Risotto-Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 7,04 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,16 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 0,16 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 2,44 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 1,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Risottoreis?

Die Hauptzutaten von Risottoreis sind: Risotto-Reis.

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