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Risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 7627536249388 Risotto Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Risotto 341 Kalorien, 7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1427 kJ / 341 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 77 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 7 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto?

100 g Risotto enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Risotto?

Die Hauptzutaten von Risotto sind: Reis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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