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Tomatenpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8000320100215 Canned Tomato Puree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,7 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatenpüree 74 Kalorien, 3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 310 kJ / 74 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12,7 g
davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 3 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate12,7 g
Zucker9,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Säureregulator, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 12,7 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenpüree?

Die Hauptzutaten von Tomatenpüree sind: Citronensäure, Säureregulator, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
3 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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