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Eisbergsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 7627534612108 Eisbergsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
13pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eisbergsalat 13 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 54 kJ / 13 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 1 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

13 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 13 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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