Eisberg Österreich GmbH

Frischer Eisbergsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 26355658 Eisbergsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17,4pro 100 g
Eiweiß
1,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Frischer Eisbergsalat 17,4 Kalorien, 1,0 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 73 kJ / 17 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 1,0 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium9,6 mg
Calcium17,4 mg
Kalium179 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,7 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Frischer Eisbergsalat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Eisbergsalat, Gewaschen Und Verzehrfertig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 1,01 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 2,45 g Kohlenhydrate. Davon 1,48 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 1,48 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 9,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischer Eisbergsalat?

100 g Frischer Eisbergsalat enthalten 1,15 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischer Eisbergsalat?

Die Hauptzutaten von Frischer Eisbergsalat sind: Eisbergsalat, Gewaschen Und Verzehrfertig.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Nature's Reward Laitue iceberg 15Kalorien 1Eiweiß 0Fett Lidl Laitue iceberg 14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett Aldi Bayerischer Eisbergsalat 17,4Kalorien 1,0Eiweiß 0,2Fett Hofer Marktplatz Wiener Eisbergsalat 17,4Kalorien 1,0Eiweiß 0,2Fett bio Eisbergsalat 17,4Kalorien 1,0Eiweiß 0,2Fett Eisbergsalat mittel 16mm 13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz