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Rosa Thon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

155g EAN 7627534327767 Thunfische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro Portion (155 g): 157 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 23 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 155 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 423 kJ / 101 kcal 655 kJ / 157 kcal (8%)
Fett 1 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 23 g 35,6 g (71%)
Salz 0,87 g 1,35 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Fett1 g
Natrium348 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosa Thon?

100 g Rosa Thon enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosa Thon?

100 g Rosa Thon enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosa Thon?

100 g Rosa Thon enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosa Thon?

100 g Rosa Thon enthalten 348,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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