Zwetschge Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 89pro 100 g
- Eiweiß
- 3,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 2,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (180 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 89 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 2,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 180 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kJ / 89 kcal | 670 kJ / 160 kcal (8%) |
| Fett | 2,9 g | 5,2 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 3,1 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 21,6 g (8%) |
| davon Zucker | 12 g | 21,6 g (24%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 3,6 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,11 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 89 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 3,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 12,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Zwetschge Joghurt?
100 g Zwetschge Joghurt enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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