Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 387pro 100 g
- Eiweiß
- 5,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 34 gpro 100 g
- Fett
- 25 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (320 g): 1238 Kalorien. Pro 100 g: 387 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 25 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 320 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1619 kJ / 387 kcal | 5181 kJ / 1238 kcal (62%) |
| Fett | 25 g | 80 g (114%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g | 35,2 g (176%) |
| Kohlenhydrate | 34 g | 109 g (42%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,1 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 17,6 g (35%) |
| Salz | 0,95 g | 3,02 g (50%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 387 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 5,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 378,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Blätterteig?
100 g Blätterteig enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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