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Linsen Gelb — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7617027068536 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 23 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 894 kJ / 214 kcal (11%)
Fett 1,1 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 53 g 31,8 g (12%)
davon Zucker 2 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 21 g 12,6 g
Eiweiß 23 g 13,8 g (28%)
Salz 0,02 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe21 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Linsen Braun

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Gelb?

100 g Linsen Gelb enthalten 21,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen Gelb?

Die Hauptzutaten von Linsen Gelb sind: Linsen Braun.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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