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Schweineschinkenbraten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2257737005107 Schwein Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 20,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schweineschinkenbraten 117 Kalorien, 20,6 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	490 kJ / 117 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	20,6 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,6 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin78 mg

Natrium52 mg

Calcium10,1 mg

Kalium378 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A4,6 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 20,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweineschinkenbraten?

100 g Schweineschinkenbraten enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweineschinkenbraten?

Die Hauptzutaten von Schweineschinkenbraten sind: Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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