Bircher muesli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 400pro 100 g
- Eiweiß
- 9,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 52 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 400 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1674 kJ / 400 kcal | 1674 kJ / 400 kcal (20%) |
| Fett | 12 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 1,3 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 52 g | 52 g (20%) |
| davon Zucker | 12 g | 12 g (13%) |
| Ballaststoffe | 16 g | 16 g |
| Eiweiß | 9,8 g | 9,8 g (20%) |
| Salz | 0,15 g | 0,15 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 400 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 9,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 12,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bircher muesli?
100 g Bircher muesli enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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