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Oignons rouges — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

34g EAN 7613312412466 Rote Zwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
380pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (5 g): 19 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 10 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1590 kJ / 380 kcal 79 kJ / 19 kcal (1%)
Fett 1,5 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 80 g 4 g (2%)
davon Zucker 43 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 12 g 0,6 g
Eiweiß 10 g 0,5 g (1%)
Salz 0,10 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker43 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium39,2 mg
Calcium25 mg
Kalium1000 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 43,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 43,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 39,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oignons rouges?

100 g Oignons rouges enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oignons rouges?

Die Hauptzutaten von Oignons rouges sind: Rote Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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