Minestrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 46pro 100 g
- Eiweiß
- 2,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,8 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 46 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kJ / 46 kcal | 962 kJ / 230 kcal (12%) |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 34 g (13%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 15,5 g (17%) |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 14,5 g |
| Eiweiß | 2,5 g | 12,5 g (25%) |
| Salz | 0,11 g | 0,55 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 46 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 2,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Minestrone?
100 g Minestrone enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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