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Gartenerbsen mit Karotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 7613312335925 Frozen peas and carrots Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,1 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 53 Kalorien. Pro 100 g: 44 Kalorien, 3 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	184 kJ / 44 kcal	221 kJ / 53 kcal (3%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	6,1 g	7,3 g (3%)
davon Zucker	4,3 g	5,2 g (6%)
Ballaststoffe	4 g	4,8 g
Eiweiß	3 g	3,6 g (7%)
Salz	0,69 g	0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate6,1 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium276 mg

Calcium26,5 mg

Kalium255 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C25,7 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Markerbsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Gartenerbsen mit Karotten enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gartenerbsen mit Karotten?

Die Hauptzutaten von Gartenerbsen mit Karotten sind: Karotten, Markerbsen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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