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Plant-based sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 x 30g EAN 7613312306321 Panierter Fischersatz Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 230pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 230 Kalorien, 7 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	962 kJ / 230 kcal	962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett	14 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	17 g	17 g (7%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	4 g	4 g
Eiweiß	7 g	7 g (14%)
Salz	1,10 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1 g

Ballaststoffe4 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plant-based sticks?

100 g Plant-based sticks enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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