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Muskatnüsse gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

33g EAN 7613312017203 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
535pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
36 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Muskatnüsse gemahlen 535 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 36 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2238 kJ / 535 kcal
Fett 36 g
davon gesättigte Fettsäuren 26 g
Kohlenhydrate 45 g
davon Zucker 23 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

535 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4 g
Fett36 g
Gesättigte Fettsäuren26 g
Cholesterin0 mg
Natrium16 mg
Calcium184 mg
Kalium350 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Muskatnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 535 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muskatnüsse gemahlen?

100 g Muskatnüsse gemahlen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muskatnüsse gemahlen?

Die Hauptzutaten von Muskatnüsse gemahlen sind: Muskatnuss.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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