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Bramata Gries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

645g EAN 7613269317135 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bramata Gries 345 Kalorien, 8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 74 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 8 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe4 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium12 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bramata Gries?

100 g Bramata Gries enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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