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Broccoli-Käse-Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 7613269297253 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 29pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 29 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	121 kJ / 29 kcal	303 kJ / 73 kcal (4%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	4,9 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	2,5 g	6,2 g (7%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,2 g
Eiweiß	1,3 g	3,2 g (7%)
Salz	0,83 g	2,08 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker2,5 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium332 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Spar Brokkoli Protein 3 g · 27 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−320 mg Natrium−2 Kalorien
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−1,6 g Zucker−320 mg Natrium+1,8 g Eiweiß
Crop's Brokkoli Protein 3 g · 26 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli-Käse-Suppe?

100 g Broccoli-Käse-Suppe enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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