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Backhefe Würfel frisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

42g EAN 76108778 Backhefe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 105pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Backhefe Würfel frisch 105 Kalorien, 15 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	439 kJ / 105 kcal
Fett	1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	18 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	8 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,3 mg

Natrium32 mg

Calcium130 mg

Kalium1700 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A10,5 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Levital Levadura fresca Eiweiß 16 g · 74 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium−31 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backhefe Würfel frisch?

100 g Backhefe Würfel frisch enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backhefe Würfel frisch?

Die Hauptzutaten von Backhefe Würfel frisch sind: Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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