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Risotto Arborio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 7610848696551 Arborio Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 894 kJ / 214 kcal (11%)
Fett 1 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 77 g 46,2 g (18%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Eiweiß 8 g 4,8 g (10%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto Arborio?

100 g Risotto Arborio enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Risotto Arborio?

Die Hauptzutaten von Risotto Arborio sind: Reis.

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