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Graines de sésame non décortiquées — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610848693185 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 606pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 50 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 61 Kalorien. Pro 100 g: 606 Kalorien, 21 g Eiweiß, 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2536 kJ / 606 kcal	254 kJ / 61 kcal (3%)
Fett	50 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	12 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	12 g	1,2 g
Eiweiß	21 g	2,1 g (4%)
Salz	0,03 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

606 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12 g

Fett50 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium962 mg

Kalium468 mg

Eisen14,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sesamsamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 606 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graines de sésame non décortiquées?

100 g Graines de sésame non décortiquées enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Graines de sésame non décortiquées?

Die Hauptzutaten von Graines de sésame non décortiquées sind: Sesamsamen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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