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Haselnüsse gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7610818970292 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 674pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 62 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnüsse gemahlen 674 Kalorien, 14 g Eiweiß und 62 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2820 kJ / 674 kcal
Fett	62 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	6 g
Ballaststoffe	8,2 g
Eiweiß	14 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

674 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett62 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium120 mg

Kalium860 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Haselnuss geröstet Protein 14 g · 674 kcal per 100 g

−1,8 g Zucker

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haselnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 674 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnüsse gemahlen?

100 g Haselnüsse gemahlen enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnüsse gemahlen?

Die Hauptzutaten von Haselnüsse gemahlen sind: Haselnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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