Alternativen zu Makrelenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Almare Makrelenfilet +24 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +75 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Pan do Mar pan do mar −67 Kalorien+6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Edeka Makrelen filet −71 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +40 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Gut&Günstig Sockey Wildlachs −167 Kalorien+2,1 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    107Kalorien 21,1Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Norfisk Wismar GmbH Stremellachs −59 Kalorien+4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    215Kalorien 23Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl −55 Kalorien−1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Makrelenfilets −174 Kalorien−3,1 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    K-Classic Regenbogen Forellenfilets −137 Kalorien+2,6 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    137Kalorien 21,6Eiweiß 5,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Aldi Boneless 2 smoked haddock fillets −199 Kalorien−1 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    75Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Kaufland Dänische Regenbogen Forellenfilets −136 Kalorien+3 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Krone Fisch Forellen-Filets −130 Kalorien+4 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    TOP MARE Forellen-Filets −130 Kalorien+4 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Meine Lieblings Graved Lachsforelle −128 Kalorien+2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 6,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    coop Feine Lebensmittel Lachsforelle −134 Kalorien+2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    140Kalorien 21Eiweiß 6,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Lachsrückenfilet ohne Haut, kaltgeräuchert −54 Kalorien+2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    220Kalorien 21Eiweiß 15Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    followfood Makrelen Filets −147 Kalorien+7 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    127Kalorien 26Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Globus Makrelenfilet −11 Kalorien+2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    263Kalorien 21Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Ja! Makrelenfilet −37 Kalorien+1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    237Kalorien 20Eiweiß 17Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Ja! Makrelenfilet +31 Kalorien+1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    305Kalorien 20Eiweiß 24,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Makrelenfilet Pfeffer +3,6 Kalorien+0,2 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    278Kalorien 19,2Eiweiß 22Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    K Classic Makrelenfilets −2 Kalorien+3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    272Kalorien 22Eiweiß 20Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Almare Seafood Makrelenfilets +91 Kalorien−7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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