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Bio - Avocat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 pièce EAN 7610632000731 Avocados Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,8 gpro 100 g
Fett: 20,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio - Avocat 205 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 20,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	858 kJ / 205 kcal
Fett	20,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	0,8 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	3,6 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate0,8 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett20,6 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium6 mg

Calcium9,4 mg

Kalium430 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4,5 g Ges. Fettsäuren−180 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Avocado

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 1,56 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 0,83 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 6,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio - Avocat?

100 g Bio - Avocat enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio - Avocat?

Die Hauptzutaten von Bio - Avocat sind: Avocado.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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