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Tomatenpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 7610100036200 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 137pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 137 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 7 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	573 kJ / 137 kcal	573 kJ / 137 kcal (7%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	22 g	22 g (8%)
davon Zucker	17 g	17 g (19%)
Ballaststoffe	5,7 g	5,7 g
Eiweiß	7 g	7 g (14%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker17 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium19,9 mg

Kalium798 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Concentree Trois Fois, Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenpüree?

Die Hauptzutaten von Tomatenpüree sind: Concentree Trois Fois, Tomatenmark.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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