Zweifel

Peanut Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 7610095145000 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 497pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 497 Kalorien, 14 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält PeanutsEnthält Erdnüsse & erdnusserzeugnisse

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2079 kJ / 497 kcal	624 kJ / 149 kcal (7%)
Fett	25 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	52 g	15,6 g (6%)
davon Zucker	2,2 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	3,8 g	1,1 g
Eiweiß	14 g	4,2 g (8%)
Salz	1,60 g	0,48 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

497 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin1,4 mg

Natrium640 mg

Calcium21,7 mg

Kalium245 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Peanuts, Erdnüsse & erdnusserzeugnisse

Kann enthalten: Keine deklarationspflichtigen allergene enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 497 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Flips?

100 g Peanut Flips enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Flips?

Die Hauptzutaten von Peanut Flips sind: Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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