Alternativen zu Rollgerste

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

11 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Coop Bündner Rollgerste −6 Kalorien+9,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   334Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   biofarm Gerstenkörner +11,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   340Kalorien 12Eiweiß 2,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kupiec kasza jęczmieńna +2 Kalorien+8,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   342Kalorien 8,4Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Siberia Group Gerstengrütze/Barley groats +14 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   354Kalorien 12Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   CUCINA ORZO +16,2 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   356Kalorien 5,7Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   migros Orge perlée +8 Kalorien+8,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   348Kalorien 9Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Davert Gerstengraupen +7 Kalorien+9,9 g Eiweiß+0,2 g Zucker
   347Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Gersten Graupen +6 Kalorien+9,9 g Eiweiß+1,4 g Zucker
   346Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kaufland Gerstensalat Snack Bowl −161 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+4 g Zucker
   179Kalorien 3,5Eiweiß 8,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sonko country style barley groats +3 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+9,2 g Zucker
    343Kalorien 10,6Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    DONATH Sprießkorn Gerste −10 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+9,2 g Zucker
    330Kalorien 10,6Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen

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