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Matlagningsgrädde — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 7318690130420 Rahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 ml
Eiweiß: 3,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 ml
Fett: 13 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 ml): 730 Kalorien. Pro 100 ml: 146 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	611 kJ / 146 kcal	3054 kJ / 730 kcal (37%)
Fett	13 g	65 g (93%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,3 g	41,5 g (208%)
Kohlenhydrate	4,1 g	20,5 g (8%)
davon Zucker	4,1 g	20,5 g (23%)
Ballaststoffe	1,4 g	7,0 g
Eiweiß	3,1 g	15,5 g (31%)
Salz	0,20 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren8,3 g

Cholesterin90,6 mg

Natrium80 mg

Calcium82,2 mg

Kalium105 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A211 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berchtesgadener Land Bio Panna Eiweiß 3,8 g · 123 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Milbona Saure Sahne Eiweiß 3,1 g · 116 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
ALDI MILSANI Saure Sahne 10 % Fett Eiweiß 3,2 g · 119 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rahm

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Matlagningsgrädde?

100 g Matlagningsgrädde enthalten 1,39 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Matlagningsgrädde?

Die Hauptzutaten von Matlagningsgrädde sind: Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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