Lyttos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 7068246443169 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
449pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lyttos 449 Kalorien, 10 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1879 kJ / 449 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 10 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

449 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe3 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 449 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lyttos?

100 g Lyttos enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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