nori blätter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 6920423929181 Nori seaweeds Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 35,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 35,7 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält nori blätter 357 Kalorien, 35,7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	35,7 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	41,4 g
Eiweiß	35,7 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß35,7 g

Kohlenhydrate35,7 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe41,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Calcium1000 mg

Kalium7140 mg

Eisen17,2 mg

Vitamin C28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Seetang

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 35,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 35,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 41,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von nori blätter?

Die Hauptzutaten von nori blätter sind: Seetang.

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1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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