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Nori-Blätter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

14g EAN 4023900541257 Nori seaweeds Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
307pro 100 g
Eiweiß
47,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nori-Blätter 307 Kalorien, 47,5 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1284 kJ / 307 kcal
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 47,5 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

307 Kalorien in 100 g
Eiweiß47,5 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Seetangplatten Getrocknet Und Geröstet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 307 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 47,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Nori-Blätter?

Die Hauptzutaten von Nori-Blätter sind: Seetangplatten Getrocknet Und Geröstet.

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