Brown Lentils — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 352pro 100 g
- Eiweiß
- 24,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62,2 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (45 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 24,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 45 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1471 kJ / 352 kcal | 662 kJ / 158 kcal (8%) |
| Fett | 1,1 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 62,2 g | 28,0 g (11%) |
| davon Zucker | 2 g | 0,9 g (1%) |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 4,8 g |
| Eiweiß | 24,7 g | 11,1 g (22%) |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 352 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 24,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 62,222 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 6,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Brown Lentils?
100 g Brown Lentils enthalten 10,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Brown Lentils?
Die Hauptzutaten von Brown Lentils sind: Baumnüsse, Braune Linsen, Pulse.
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