Alternativen zu Kabeljau Rückenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Gut & Günstig Pazifische Kabeljau Filet Portionen −1,1 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    74,9Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Pazifische Kabeljaufilet Portionen −5 Kalorien−2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −5,2 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets +45,5 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +126 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska −1 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −1 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen +43 Kalorien+2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ikea salmon fillets +147 Kalorien+4,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Polare Spaghettata alle vongole +35 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    111Kalorien 19,1Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    EDEKA Thunfisch Steaks +28,9 Kalorien+8,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Femeg thunfishmedallions +36,4 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets +2,4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sol & Mar Whole Sardines +85 Kalorien+1,6 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    iglo Wildlachs +26 Kalorien+4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Rewe Beste Wahl Zander +4,3 Kalorien+1 g Eiweiß
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Iglo Zander +6 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Femeg Zanderfilet +9 Kalorien+2 g Eiweiß
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    The fishmonger Basa Fillets −13 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    eismann Kabeljau-Filets +3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lidl Kabeljau Filet +135 Kalorien−4,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    211Kalorien 12,4Eiweiß 11,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −2,6 Kalorien−10,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Grill Meister Kabeljau-Rückenfilet Knoblauch-Kräuter +10,4 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    86,4Kalorien 16,4Eiweiß 2,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art +21,4 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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