Alternativen zu Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

80 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bierschinken +30 Kalorien−0,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   198Kalorien 17Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bierschinken −10 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   158Kalorien 17,9Eiweiß 9,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Edeka Geflügel-Bierschinken −14 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   154Kalorien 17,2Eiweiß 8,9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Bierschinken −3 Kalorien−0,5 g Eiweiß
   165Kalorien 17Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Freiland Puten GmbH Bio-Puten Bierschinken +16 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   184Kalorien 15Eiweiß 14Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rasting Bauernliebe Bierschinken +558 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   726Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dulano Bierschinken +1 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   169Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bierschinken mit Pistazien +11 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bierschinken mit Pistazien +11 Kalorien−5,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   179Kalorien 12Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    BioBio Bio Bierschinken +5 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Traditions Bierschinken +10,8 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Bio Bierschinken −5 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    163Kalorien 19Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Metzgerfrisch Bierschinken −5 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    163Kalorien 17Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bierschinken +21 Kalorien−2,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    189Kalorien 15,2Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gustoland Bierschinken +13 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    181Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mühlenhof Bierschinken −3 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bauerngut Bierschinken +49 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    217Kalorien 15Eiweiß 17Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Eberswalder Bierschinken +6 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Lidl Bierschinken +9 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    177Kalorien 16Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ja! Bierschinken −3 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Globus Bierschinken geschnitten +42 Kalorien−1,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    210Kalorien 16Eiweiß 16Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Tegut Bierschinken geschnitten −1 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    167Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Edeka Bio Bierschinken −6 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    162Kalorien 17Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bio Bühler Bio-Bierschinken +5 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    173Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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