K-Bio Chiasamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5902481209970 Chiasamen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
482pro 100 g
Eiweiß
19,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
36,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält K-Bio Chiasamen 482 Kalorien, 19,6 g Eiweiß und 36,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2017 kJ / 482 kcal
Fett 36,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 35,3 g
Eiweiß 19,6 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

482 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe35,3 g
Fett36,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chiasamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 482 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 19,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält K-Bio Chiasamen?

100 g K-Bio Chiasamen enthalten 35,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von K-Bio Chiasamen?

Die Hauptzutaten von K-Bio Chiasamen sind: Chiasamen.

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