Soy sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 27pro 100 ml
- Eiweiß
- 3,8 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 2,7 gpro 100 ml
- Fett
- 0,1 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 ml): 40 Kalorien. Pro 100 ml: 27 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 113 kJ / 27 kcal | 169 kJ / 41 kcal (2%) |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 4,0 g (2%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 2,9 g (3%) |
| Eiweiß | 3,8 g | 5,7 g (11%) |
| Salz | 16,70 g | 25,05 g (418%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 27 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 3,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 6680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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